習慣・思考法– category –

はい。みんなお疲れ。Amiです。今日も俺の日記みたいな感じで記事を更新していく。 習慣が一番楽だけど一番むずい 2025年4月9日。今日は習慣化・ルーティンについて話をしていく。少しでも良い人生を送りたい、少しでも成長したい！って思いが誰もが思って...

はい。みんなお疲れ。Amiです。今日も俺の日記みたいな感じで記事を更新していく。 ストレス解消はとってもシンプルなのかも 2025年3月14日。週末だ。今週は忙しかったわけではないけど、やっぱり金曜日は一番嬉しい気持ちになるかも。明日からゆっくりと...

はい。みんなお疲れ。Amiです。今日も俺の日記的な感じで記事を更新していく。 忙しい時はブログは一言だけの更新になる 2025年2月27日。やばい。忙しすぎた。今日はブログに着手し始めたのが23時45分というギリギリさ。こんな感じだとろくに記事も更新で...

はい。みんなお疲れ。Amiです。今日も俺の日記的な感じで記事を更新していく。 みんな自炊してる？ 2025年２月26日。自炊ってみんなしてる？俺は結構よくしてて、ほぼ毎日の食事が自炊と言ってもいいレベル。ただ、めちゃくちゃ凝った料理はしていなくて、...

はい。みんなお疲れ生活改善について気になって朝も起きれない夜も眠れない読者に向けて。本記事を通じて理解できることは下記。 家から徒歩圏内にあるとQOLが上がる場所 移動時間は少なければ少ない方がいい！！！ 2025年1月8日。年始の仕事にも慣れてき...

はい。みんなお疲れ。Amiです。行動力について気になって朝も起きれない夜も眠れない読者に向けて。本記事を通じて理解できることは下記。 ・行動力を身につけるべき理由 本記事もいつも通り俺の実体験をもとに紹介していく。 行動しないとチャンスはとり...

はい。みんなお疲れ。Amiです。継続力について気になって朝も起きれない夜も眠れない読者に向けて。 継続力を身につけるためのメソッド（筆者持論) 本記事もいつも通り俺の実体験をもとに紹介していく。 継続のコツはない。ただやるだけ！！！！ みんなが...

はい。みんなお疲れ。Amiです。本記事を通じて理解できることは下記。 見た目を良くすることについて気になって朝も起きれない夜も眠れない読者に向けて。 ・メンズの美容体験レビュー メンズ美容が当たり前の時代に メンズでも美容に取り組むのが当たり前...

・欲しくてたまらない靴があるんだけど、どうしようかな、、・新しい家電が欲しいんだけど、買うのをすごく迷っている、、 はい。みんなお疲れ。Amiです。物欲の向き合い方について気になって朝も起きれない夜も眠れない読者に向けて記事を紹介。本記事を...

・給料が振り込まれたら新作のスニーカー、新作のモニター、新作のetc…がほしい！！・物欲のせいで部屋が物で溢れてる… はい。みんなお疲れ。Amiです。 モノが欲しすぎて朝も起きれない夜も眠れない読書に向けて記事を紹介。 本記事を通じて理解できること...

・日々の生活の中で成長を感じることができないな、、・自分のルーティンと他の人のルーティンの差を知りたいな、、 はい。みんなお疲れ。Amiです。ルーティンを継続できなくて朝も起きれない夜も眠れない読者に向けて記事を紹介。本記事を通じて理解でき...

・20代後半になって少し身体が弛んできたな、、、・身体を引き締めるために今年は運動をしていきたいな、、 はい。みんなお疲れ。Amiです。高校卒業以降ロクに運動もせずにダラダラと過ごしていて朝も起きれない夜も眠れない読者に向けて記事を紹介。本記...

・最新のテレビを家に置きたいけど何がいいのかな、、・引っ越しに伴ってテレビをどうするか悩む、、 はい。みんなお疲れ。Amiです。テレビ番組を常日頃から付けていて朝も起きれない夜も眠れない読者に向けて記事を紹介。本記事を通じて理解できることは...

・欲しいものが多過ぎて給料が全然足りない、、、・物を買い過ぎて部屋に全然スペースが足りないや、、・ボーナスが入ったと思ったらもう既に１ヶ月で使い切ってしまってる、、 はい。みんなお疲れ。Amiです。物欲のせいで頭を抱えてしまい朝も起きれない...

・通勤時間がかかりすぎててめちゃくちゃ疲れる、、・往復の通勤、通学だけでかなりの体力を・会社の近くに住みたいけど、、家賃が高い、、、 はい。みんなお疲れ。Amiです。通勤時間がかかりすぎて疲れが溜まって朝も起きれない夜も眠れない読者に向けて...

・朝起きたらすぐにコーヒーを飲んで仕事！・コーヒーは必ず微糖でしょ・夕方のプレゼンの前に、コーヒーを飲んで集中力を上げよう！ はい。みんなお疲れ。Amiです。カフェインの覚醒作用で朝も起きれない夜も眠れない読者に向けて記事を紹介。本記事を通...

・今年は朝活をして自分の時間を確保したいな、、・朝に活動をする方が良いっていうけど、本当かな？・朝に早起きが重要っていうけど、なんでなの？ はい。みんなお疲れ。Amiです。朝活をしようと思っていても朝も起きれない夜も眠れない読者に向けて記事...

・ようやく仕事納めだ！一年の疲れをとるために休憩するぞ〜・年末年始は実家で何もせず過ごそう！・来年こそはいいスタートダッシュを切ろう！！ はい。みんなお疲れ。Amiです。年末年始で餅を食べてダラダラ過ごして朝も起きれない夜も眠れない読者に向...

・だめだと分かっているのに、この悪習慣を変えられない、、・自己肯定感が低くて、自分を好きになれないのはなんでだろう、、・自分の大切にしたい価値観や人生観がわからない、、本当に大事なものってなんだろう？ はい。みんなお疲れ。人生観や価値観の...

・よく自己投資って言われいてるけど、何から始めればいいんだろう、、・自己肯定感をもう少し上げたいな、、・自分を好きになる方法ってどうすればいいのだろう、、 はい。みんなお疲れ。Amiです。自己投資という言い訳をして散財をしてしまって朝も起き...

朝はいつも仕事/学校に間に合うギリギリに起きて時間がない、、何か新しいことを始めたいのに、時間がない、、朝活って、何かメリットがあるの？？ はい。みんなお疲れ。Amiです。朝活なんて意識を高い言葉を聞くだけで朝も起きれない夜も眠れないみなさん...

・仕事が終わると、つい習慣でお酒を呑んでしまう、、、・健康診断で肝機能の数値が悪かったな、、、、・お酒をつい呑みすぎてしまうから、禁酒をしてみたい、、 はい、みんなお疲れ。Amiです。アルコールで脳がやられて禁酒という言葉に拒否反応を起こし...

・朝はいつも眠くてやる気が出ない、、・休みの日こそずっと布団でゴロゴロしていたい、、・最近は運動不足で体力が衰えてきたな、、、 こんなお悩みをお持ちの方は必見。この記事を読むと下記が理解できます。 ・朝に運動をするメリットを理解できる・良...

はい。みんなお疲れ。Amiです。本記事では俺が車を売った時の体験談をもとに紹介しています。少しでも参考になれば幸い。 ビッグモーターで車を売った時の話をするよ 2023年。ビッグモーターの社内パワハラ疑惑や不正が明るみになっていて連日にわたる大ニ...

はい。みんなお疲れ。Amiです。今日も俺の実体験をもとに紹介していく。 初めに：料理を辞めるメリットを一言で言うと ある日から料理を全くしなくなった。手間がかかる、時間がかかる料理をすることよりも、”しないことで受けられる恩恵”の方が大きいと気...

はい。みんなお疲れ。Amiです。この記事を通じて理解できることは下記。 ・日々感じるストレスを軽減できる・習慣にしたいことを継続できる 今日も俺の実体験をもとに紹介していく。 はじめに：文字を書く習慣は、悩みの解消に役立つ 文字を書く習慣を身に...