はい。みんなお疲れ。
Amiです。
今日も俺の日記みたいな感じで更新していく。

30代の悩みを話していく

2026年9月7日。
30代になってしばらく経つけど、日に日に体力が落ちていっている気がする。
明らかに疲れやすくなったし、酒は弱くなったし、脂っこいものは食べれなくなった。
というわけで今日は習慣に関する話をしていこう。

俺の唯一の趣味はファッション

俺が人生における最も楽しい趣味は何かと聞かれたら、ファッションと答えるだろう。
ファッションに興味を持つようになってすでに15年は経とうとしている。
俺の青春はファッションと共にあったし、俺を救ってくれる唯一の楽しみといっていいだろう。

ファッションを楽しむためには、普段の日常をなるべく節制する必要がある。
例えば、食事面。
俺は普段は毎日のように自炊をしていて、タンパク質を中心とした健康的な食事を意識している。
脂っこいものは一人の時には滅多に食べないし、酒も普段は飲まない。

運動についても定期的にジムに行くようにしていて、体型維持はファッションの大原則だと思っている。
あとは人付き合いもかなり慎重になるようになっていて、無駄な食事や疲弊するだけの会には参加しないようにしている。
自分が参加したいと思わない会に行く必要はこれっぽちもないと30代になってようやく実感した。

自分が堕落していくことは辛い

ファッションが好きというだけで、結構色々と制限をかけられるようになるものだ。
というのも、俺は楽な方に流れる方が結構辛いと思うタイプで、バリバリお菓子を食べて酒を飲んで次の日にグロッキーといった感じの日には自己肯定感がマジで下がる。

ここ最近生活習慣の乱れによって体型が少し変わってきてしまっていてこれも萎えポイント。
俺は自分が堕落していくことが辛い。
なるべくきっちり規則ただしく生活して、普段は節制しておいて遊びや自分の好きな時間には何も気にせずに好きなことをしたい。
自分の好きな時間を存分に楽しむためにも、普段の節制が重要なのだ。
とりあえず自戒。以上、ではまた別記事で。