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Ami

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モーニングルーティンについて

2025年4月23日。
今月も終わってしまう。何もしていなかった気がする。
いつの間にか時間だけが過ぎていってて、今の所何も生み出していない気がする。
このままでいいのだろうか。なんて思いながら今日も眠りにつく。

今日は疲れているので簡単な記事となる。
モーニングルーティーンの中でも俺がおすすめできるものを紹介する。

朝は運動か勉強がおすすめ

朝早く起きて何をしたらいいのかわからないって人も多いと思う。
そんな人は、運動か勉強のどちらかがおすすめだ。

運動だったら軽い散歩やストレッチ、勉強なら気になっている本を２ページ読むだけでもいい。
全然この程度からでOK。

朝の15分の習慣を変えるところからスタートだから、いきなり2時間いつもより早く起きて何かしようと意気込まなくていい。
15分の時間の使い方を見直すと、少しずつ1日の時間の使い方に目をむけらるようになっていくはずだ。
今日はこんなところで終わり。

以上、ではまた別記事で。