はい。みんなお疲れ。
Amiです。
今日も俺の日記みたいな感じで更新していく。

20代後半、30代の焦り

2026年1月7日。
今日も今日とて仕事。俺は基本的には自炊をしているんだけど、今日は早めに仕事を終えて明日分の食事の準備も済ませたから気が楽で良い。
てな感じの一言はさておき、今日は20代後半から感じる焦りについて話をしていく。
なんとなく20代後半、30代は焦燥感を感じる年齢だと思うけど、今日はその点について話をしていく。

前提　20代後半から30代にかけて焦りが生まれるのは普通のこと

20代後半から30代にかけて、なんとも言えない焦りを感じたことはないだろうか。
俺も30歳の今そういった感情に苛まれていて、こう言った焦りのことをクウォーターライフクライシスというらしい。
この焦りの感情は誰もが持つものだから心配しなくて良い。

焦りが出てくる理由としては、20代後半から30代にかけては色々な変化が起きやすい。
結婚、出産、起業、転職、昇格、引越しといった感じでさまざまなライフイベントが起きやすい時期だ。
周りにいる人間もこういったライフイベントを経験することが多いため、自分自身も変化をしないとダメなのか？といった感じの焦りが出てきてしまう。
こういった悩みを持つことは全然おかしくないしむしろ健全ってことを覚えておいてほしい。

俺の結論　無理に変わろうとしなくて良い

20代後半、30代はさまざまな変化を目の当たりにするんだけど、俺の結論としては焦らなくて良いし無理に変わろうとしなくてもOK。
特に今の現状に不満があったり、新しい道にいきたいという明確な意志があるなら良いけど、全くそういった感情が無いのならばわざわざ正体不明の焦りに怯えて変わろうとする必要はない。

あくまで自分軸で変わったほうが良いと思うのであれば変化のための行動を起こすべきだけど、周りの環境に影響をされまくってわざわざ変わろうとしなくてOKだと思う。

自分の好きが出来てればそれで良い

俺も30歳を迎えるまではこういった焦りが常にあったんだけど、ここ最近は落ち着いてきている。
正体不明の焦りに怯える必要はないし、わざわざ自分の行動に変化を加える必要がないなら変えなくてOK。

例えば俺の場合は、休日に一人で過ごすことが多いんだけど、そういった際に意味もなく外出をすることが20代後半は多かった。
何かしら外に行けば俺の刺激や新体験があるのだと思って出かけるのだけど、特に何の成果もなく帰る。
なんかよく分かんねえ雑貨とか買ってしまいがちだし、それが俺の幸福度に影響はしてこない。

ここ最近は、何かあるかもといった未知の期待に胸を膨らませて外出することは無くなったし、本当に欲しいものがある時や、いきたい場所がある時に外出をするようにしている。
それ以外は基本家でブログをやっているか、絵を描いているかのどちらか。
全然それで幸せだし、それが俺のやりたいことだからOK。

外に目を向けすぎると自分の内面が置いてけぼりになるから、なるべく自分との対話の時間を作りつつ家で過ごせるならそれはそれで良いかなと思っている。

わざわざ他人の幸せを真似る必要はない

焦りというものは自分の行動に正当化できない時に出てくるものだ。
特に他人と行動を比較した際により強く焦りを感じたりする。

他人がゴルフをやっていれば自分もやらなきゃ、と思うし、他人が休日に酒飲み歩きをしてたら自分もやらなきゃ、と思ってしまうのはナンセンスだ。
俺もそういった感じで他人がやっていることが俺の幸せだと思って真似をしたことがあるけど本当につまらなかった。
一人で酒を飲むのは楽しいっちゃ楽しいけど、恋人や友人と飲んでいる方が何倍も楽しいし、興味のないスポーツをするよりも、一人で絵を描いている方が何倍も楽しい。
外食も一人では滅多にしない。
一人で食べるご飯は質素でよくて、大事な人と外食をすることで全然良い。

よく、都内に住んでいるのにランチとかご飯とか一人で行ったりしないの？って言われることがあるけど余計なお世話だ。
ランチとかご飯は俺にとっては贅沢なもので、食べると少し罪悪感がある。
太らないようにするため、健康に気を遣うために普段摂生している分、外食は俺にとって特別なもので、一人だとその満足感を十分に味わえない。
一人で食うランチは俺にとってはそこまで幸福度が高くないので、普段の昼ごはんはゆで卵とナッツぐらいだ。

てな感じで、誰かの影響を受けてやってみたことが全然自分にとっては幸せではないってことがよくあるので気をつけたい。

俺の興味は何なのだろう

俺の興味といえばファッションがまず挙げられる。
あとはクリエイティブ系だろうか。ブログやイラスト、グッズ制作や動画編集などが楽しいと思っている。
ここ最近は読書は出来ていないけど、読書も趣味だ。

概ね挙げるとすればこのぐらいで、俺にとっては他に求めるものはない。
興味、関心って案外少ないんだなーって思うけど、それで俺が幸せならそれで良いじゃない。

てなところで今日は何も纏まらないけど終わる。

以上、ではまた別記事で。