はい。みんなお疲れ。
Amiです。
今日も俺の日記みたいな感じで更新していく。

日常の些細な幸せについて

2026年10月19日。
肩凝りやばい。マジで痛い。無理。
ここ数年のデスクワークが身体をぶち壊しにきている。
整体に行こうか検討している。という感じで月曜からしんどい体を叩き起こして記事を書く。

日々の小さな幸せを無視し続けると憂鬱になる

タイトルの通り、日々の小さな幸せを無視し続けると憂鬱な気持ちになっていく。
ここ最近だと9月の雨がそれに該当する。

日々、太陽の下で散歩したり目覚めたりすることの重要性がマジで実感できた。
9月はずっと籠りっぱなしだった分すごく憂鬱だったし、生活習慣もめっちゃ乱れた。
そのせいか体調も崩しがちだったし、食事や運動も適当になりがちだった。

仕事が忙しい時期も、日々の小さな幸せは無視されがちになっていく。
食事の楽しみ、お風呂、お香、眠る、好きな人と連絡をする。こういった些細な幸せが少しずつ侵食されていくと確実に気分が落ちていく。
今俺の生活はどうだろうか。

日々の生活を蔑ろにしていないだろうか。
少し振り返る時間を作りたい。

以上、ではまた別記事で。