はい。みんなお疲れ。
Amiです。
今日も俺の日記みたいな感じで更新していく。

継続について話をするよ

2026年10月26日。
1日はええよ。毎日毎日何かに追われる生活っていつまで続くんだろうな。
ここ最近忙しい。
忙しくない時期って人生であるのだろうか。とりあえず書いておく。

習慣が崩れるとメンタルが疲弊する

習慣が崩れること。これは結構メンタルにくる。
俺自身、ブログの毎日更新を目標にしているけどここ最近はぶっちゃけ毎日できていないこともよくある。

まあ色々と要因はあるんだけど、とにかく習慣が崩れるとメンタルに悪影響だなって実感する。
今日はまだ記事を書けているからいいけど、1日書けないと書けなかった時の自分を強く認識するからマジで自分に対して嫌悪感が湧くのよな。
辛い。
そうやって嫌悪感が積み上がっていくとどんどん習慣は崩れていく。

もう今日もやらなくていいや、が1年続くのはよくある話。

いやー、今日はまだ更新できた。
習慣を取り戻すことはメンタルを立て直すのに必須だ。

マジで、自分を見つめ直す時間が必要だわ。
以上、ではまた別記事で。