はい。みんなお疲れ。
Amiです。
アルコールとの向き合い方について気になって朝も起きれない夜も眠れない読者に向けて。

酒に対する向き合い方について

本記事もいつも通り俺の実体験をもとに紹介していく。

アラサー29歳、酒がきつい。

アラサー29歳の俺。
他の記事でもよく言うけど、酒がマジでキツくなってきた。
マジで量が飲めなくなった。
てか酒飲むと体調を明らかに崩すようになった。

３杯以上飲むともう終わり。
次の日起きたら体がマジで痛いし、眠気も取れないし、頭がぼーっとする。

若い頃はいくら飲んでも大丈夫だったのに、ここいらでガタがきた。
酒は飲まない方がやっぱりいいなと最近になって思うので、その思いを書いていく。

酒を飲みすぎると老けるはガチ(だと思う)

俺の周りで、相変わらず大学の時のように酒を毎日のように飲んでいる奴がいる。
酒の飲み過ぎは、マジで老化を促進すると思っている。

そいつとは大学が同じで、同じ年齢なのにかなり皮膚がブヨブヨしているし、なんつーか目元に覇気がない。

肌にもろに影響を及ぼしている気がする。
俺も酒は飲むけど、毎日飲むわけじゃないからまだ救い。

酒との向き合い方が重要

酒ってマジで向き合い方が大事だと思う。

俺は、毎日酒を飲んで晩酌するタイプではなくて、たまに外食をした際に飲んだりするぐらい。
機会飲酒ってやつだ。

酒とかタバコを毎日のように食っているやつはマジでよくないと思う。
毎日酒を飲まないとやっていられないとかは、酒に依存しているだけだと思う。

俺の前職の上司でも、毎日酒を飲まないとやってられない。と愚痴をこぼしていたことがある。
飲むことで睡眠の質も下がるし、ストレスをさらに増強させている気がするけど、、、、。

まとめ　若い時に酒の失敗を経験しておくのはいいかも

まあこんな感じで簡単に終える。
大学生とか社会人になりたての時はまあ酒での失敗はたくさんあるだろう。

てか若い時に酒なんてとりあえず飲んで楽しでおけばいい。
おっさんになったら量も飲めなくなるし、体調も崩しやすい。

とりあえず年末年始で酒をたくさん飲む人が多いだろうから、注意喚起を兼ねて記事を書いた。

では、また別記事で。