はい。みんなお疲れ。
Amiです。
今日も俺の日記みたいな感じで更新していく。

走るっていいかも

2026年7月14日。
30代もそろそろ慣れてきて、そんなに最早年齢も気にならなくなってきた今日この頃。
てか別に年齢なんてどうでも良くなってきた。ぶっちゃけ。
いつかおっさん・おばさんになることは生まれた瞬間から決まっていることで、それを拒否したところでどうしようもない。
来る年齢を受け入れつつ、今を楽しむこと以外に道はないんだろうなと思う今日この頃。

てな感じで、今日はとりあえずタイトルの通りランニングについて話をしていく。

走るのって楽しいかも

今日はシンプルに答えると、走るのって楽しいかも。うん、結構楽しい。
ここ1週間ぐらい軽いランニングみたいなのを夕方にしているんだけど、ストレス軽減になっている気がする。
始めたきっかけは完全に友人で、結構ガチでマラソンを趣味にしてて大会にも出たりしているらしい。
何より、めちゃくちゃ見た目に変化が現れていたのに驚いた。
マラソンをする前は、休日だろうと昼から酒を飲むタイプで、見た目も結構ぽっちゃりしていた。
ただ、マラソンをやりだしてから体型がかなり引き締まった様子で、顔もかなり変わった印象だった。

俺もそこまで太っているわけではないけど、30代なりの体型の悩みは少しずつ出てきた。
腹の肉が落ちないなーとか、顔弛まないようにしたいなーとかだ。

このあたりは、運動を含めた生活習慣を整えるしかない。
だったら俺もジムにはいっているけど、新しい取り組みとしてランニングを趣味にするのはいいなーと思った。

今の所走る気持ちよさみたいなのを実感していて、非常に心地が良い。
暑くて汗は確かに出るんだけど、それが気持ちい。
少し走っていると、ゾーンに入る感覚があって、天と地と空気と全てとつながった感覚になれるのが気持ちが良い。

走った日は非常に眠りにつくのも早いから今の所習慣としては大成功な気がしている。
なるべく継続して、自分の変化を観察してみたいと思う。

以上、ではまた別記事で。