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Ami

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朝ジム最高！！！！！

2025年4月17日。
今日は早起きだった。いつもより数時間早く起きたおかげで、ゆっくりと朝を過ごすことができた。

少し仕事をして、散歩をしてストレッチをした。
それでも少し時間が余っていたから、ジムにいった。
俺の家から30秒で着くから、マジで近いジムにして良かったと思う。

朝のジムって最高だわ！！！って思った話をしていく。

朝ジムは達成感がすごい

朝のジムのいいところは、達成感を持って1日をスタートできるところだ。
ジムに行っている人はわかると思うけど、ジムって結構面倒だ。
行くのもトレーニングするのもハードルがあって、割と行くだけで労力を使う。

そんな面倒なジムを、朝から行くことで自分自身の困難に立ち向かっている感覚を味わうことができる。
俺朝から頑張って早く起きてジム行ってんのすごくね？って状態になれるんだ。

この達成感を朝から味わうのは結構重要で、仕事のパフォーマンスにも影響するなって思った。
ジムで体を動かした後に仕事をすることで、頭が冴え渡っているから仕事も捗りやすい。

仕事の辛さより、ジムで扱った重量の方が物理的に辛い分、仕事がなんてことなく思えてしまう。
今日の朝ジムではそれを強く実感した。

朝ジムは空いている

あとは、朝のジムは比較的空いている。
大体の人が仕事終わりに寄ったりするから、夕方以降は割と混んでて器具を使えないことが多発する。

ただ、朝であればマジでどの器具でも使い放題。
都内のジムは夕方に混んでくるから、朝に行くのはアリだなーと思った。

夏も近いし、少しずつ運動頑張るぞって話でした。
以上、ではまた別記事で。