はい。みんなお疲れ。
Amiです。
今日も俺の日記みたいな感じで更新していく。

30歳の体力事情について

2025年10月9日。
今日も1日早過ぎた。３連休みが嬉しいっちゃ嬉しいけど稼働日が減って仕事が回らないのが辛いと思ってしまうあたり社畜感が否めない。

今週はマジで仕事疲れた。
ネタが思いつかないので仕事に疲れたというところから連想して、30歳が感じる体力の衰えについて話をしていく。
少しでも30歳のリアルということで参考にしてもらえたら幸い。

オールができない

20代の後半からうっすら感じていたけど、もうオールができない体になってしまった。
酒飲んでオールとかマジで不可能だし、眠さで体力がもたない。
マジで無理。2025年はオールなんてことをそもそもしないし、する機会もない。

20代中盤あたりでオールをある程度卒業しておいてよかった。
もう今後の人生においてオールで何かをするなんてことは殆どなくなるのではないだろうか。
朝まで酒を飲むよりも早起きをしてカフェに行った方が断然いい。

多分今オールをしたら4日ぐらいは体力が回復しない気がする。

金曜日はヘトヘトだし、土曜日の午前が疲れで動けない

華金が別に楽しみではなくなってしまった。
仕事に追われて1週間を終えるから最も疲れているし、そんな時に外出なんてしたくもない。
特に土曜がつらくて、午前中はマジでここ最近起き上がれない。
起きはするんだけど体が痛くて起きれない。

体力というよりも体全体の凝りがやばいのかも知れないけど、体に影響が30歳からどんどん出てくるのは本当だなと思う。
以前は土曜の朝から起きて読書をしたりしてたんだけど、ここ最近は起き上がれなくて必死に午前中の時間ロスを取り返そうとするけど、空回りをして時間を使っている気がする。

体力がないということは人生の楽しめる時間が減っている

体力がなくなっていることに結構危機感を覚えている。
体力がないということは1日で楽しめる時間と活動できる時間の総量が減るということだ。

ここ最近仕事が忙しいというのもあってブログを書く時間と集中力を保てない。
今日は簡単にこれで終わる。

またこの記事は週末に更新するのでお楽しみに。
以上、ではまた別記事で。