はい。お疲れ。
Amiです。
今日も俺の日記みたいな感じで更新していく。

30代は体力がモノを言う

2026年1月13日。
3連休明けの仕事はやる気が出ないっちゃ出ないけど、4日で休みに突入できるから嬉しい。
てな前置きはさておき、俺は現状30歳でマジで体力がここ最近落ちたなって思う。
そのことについて日記的な感じで記録を残しておく。

休日の外出可能時間は最大4時間ほど

3連休はエヴァの展示などに行ってて3日間全て外出していたんだけど、マジで体力の無さを実感する。
外出しても元気でいられるのは最大で4時間ほどで、それ以降は疲れゆえに何も手につかなくなる。
20代の頃は外出可能時間は20時間を余裕で超えていただろうし、それゆえにアクティブさもあった。

30歳になって本当に体力が落ちたのを実感する。
美容院に行ったりしたら1日のターンが終了するからそれ以降は何もやる気が起きない。
体力がどんどんなくなっていくだろうから日々のトレーニングと運動は欠かせないなって思うなどした。

オールは絶対に無理

20代中盤ー後半はまだギリギリ朝まで飲むとかも行けたけど、今はもう無理。
オールなんてしたら多分発熱して1週間ぐらい体調を崩すと思う。
同様に酒も無理になりつつあって、テキーラで乾杯とか、レッドブルウォッカで乾杯とか絶対にしたくない。
体力が有り余る時期に旅行をした方がいい理由がわかった。
少しずつ体力がなくなっていくと何に対しても気力が湧かなくなるんだろうなって思った。

体力回復に時間を要する

3連休の外出の影響で体がいまだに疲れている。
てな感じで今日は簡単にして終わり。
以上、ではまた別記事で。