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Ami

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食事は健康をベースに考えるき

2025年5月28日。
今日はまあ一言日記みたいな感じで終わらす。

皆さんは毎日の食事に気を遣っているだろうか。
俺は割と気を遣っている方で、タンパク質、脂質、糖質のバランスなどを考えて摂取するようにしている。

その中で、ぶっちゃけ味については二の次三の次で、味よりも健康を求めている節が強い。

毎日毎日ラーメンとビールみたいな生活をしてたら、体に悪影響は出るのは当然だ。
なので、普段の食事は、栄養摂取を目的として、味を求める意味はないと思う。

たまに食べる外食とか、ラーメンとかに喜びを感じた方が、得なんじゃないかと思う今日この頃。

てな感じ。
以上。ではまた別記事で。